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イライラして夫に当たる 毒妻母 24/3/18(月) 1:32

Re:イライラして夫に当たる 私も 24/3/18(月) 21:18

Re:イライラして夫に当たる
 私も  - 24/3/18(月) 21:18 -
  
私もです。50歳です。

カウンセリングにかかりました。保険でかかったので、Copayはゼロだったので金銭的負担もなし。ホルモンの影響もあったと思いますが、他にも理由がありました。以前は夫と一緒の部屋にいるだけでイライラする自分がいました。カウンセリングで、なぜそんなにイライラするのか理由がわかり、感情の抑制が前よりもずっと良くなりました。さらに運動も始めました。今ではかなり落ち着き、夫との関係もずっと改善しました。

カウンセリングをやろうと思ったのは、自分が感情のモンスターのようだと感じたからです。夫に強くあたり、娘がそれをみて、娘も夫に対して時々あたるようになったのを見て、さらにこれはいけない、なんとかしないとと強く思いました。いつも一生懸命働いてくれる、家族想いの夫に対してもとても申し訳なかったです。

トピ主さんは、ご自分の感情がコントロールがきかない、という自覚症状があるのはまだ救われていると思います。それは大きな一歩ですよ。ご自分に合う方法を見つけられますように。
引用なし
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