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老化して楽しい事はない LUXURY 23/10/8(日) 23:32

Re:老化して楽しい事はない シニア 23/10/12(木) 1:46

Re:老化して楽しい事はない アラフィフ 23/10/12(木) 23:01

Re:老化して楽しい事はない

シニア - 23/10/12(木) 1:46 -

私はそれほど皺など気にしない方だったので、いつごろから衰えてたのかも気が付かないぐらいです。さすがにシニアになってちょっと気になって来たので、いろいろ探した結果コラーゲンのクリームを使うようになったら、お肌がとても張りが出てきました。まあ、これだけ張りがあるだけで大分違うので良しとして、以後コラーゲンクリームを使ってます。

コラーゲンは飲む方も健康にも良いので、サプリも良いと思いますよ。時々飲んでます。

これからは老化を気にするより、健康を気にした方がいいです。少しでも健康を保ってないと、老化は早いですよ。特に筋力の衰え。病気になってあまり動かない時がありました。途端に筋力が弱ったのを実感しました。若い頃はスポーツなどもやってて、それなりに健康で安心してたんですが、病気は何時襲ってくるか解りません。

仕事で無理を続けたり、睡眠不足や栄養の偏りなどは、これからの健康に大きな差が出てきます。お気をつけて。


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Re:老化して楽しい事はない

アラフィフ - 23/10/12(木) 23:01 -

私も、コラーゲン効果あると言います！特に飲むほう。コラーゲンの多い鶏肉や豚肉などの食品を積極的に取るのも良いと思います。あとビタミンC。結局はやっぱり食事ですかね。


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