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早く人生を終えたい 疲れた 23/8/27(日) 10:18

Re:早く人生を終えたい もも 23/8/27(日) 23:09

Re:早く人生を終えたい
 もも  - 23/8/27(日) 23:09 -
  
一度で良いので
寝るときにメラトニンを適用量飲んで見て下さい。
ぐっすり眠れて次の日にネガティブな感情が減ります。
思考回路が そちらに行く癖が出来上がってると思うので
なるべく気を紛らわせるような暮らしをすることで
私は抜け出せました。

youtubeで和歌山県の三段壁に自殺に来られる方を
助けていらっしゃる藤藪さんという方を検索してみてください。
最後はここに行けば 必ずこの人が助けてくれるんだ。。。と
思えたときに もう一回頑張ろうと思えました。

頑張らなくて良いので しがみついてでも生きて下さい。
必ず良い事が起こります。
引用なし
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