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自己免疫疾患とのお付き合い ひかり 23/5/14(日) 23:11

Re:自己免疫疾患とのお付き合い ひかり 23/8/5(土) 5:56

Re:自己免疫疾患とのお付き合い りんご 23/8/5(土) 7:41

Re:自己免疫疾患とのお付き合い ひかり 23/8/5(土) 22:31

Re:自己免疫疾患とのお付き合い

ひかり - 23/8/5(土) 5:56 -

皆さん　お変わりなくお過ごしでしょうか？

今年の春先は非常に体調が悪くて横になってばかりでしたが
６月に日本に里帰りすることが出来ました。
可笑しいのですが　日本ではとても元気で調子が良かったのです。
これって精神的なものも体調に影響するということかな？
それなら日本で暮らしたい。。。。なんて心の底から思います。
その時が来るまで健康でいなければとゴールが増えました。

治らない病気と言われて正直それほどショックではありませんでしたが
元から心配性な性格なのもあり今後の不安は誰よりも大きいです。
三浦綾子さんという小説家がいますが　彼女は沢山の病気を経験され
たのに　心はとても満たされていたんですよね。
彼女の随筆集などを読み始めたら大ファンになりました。
体はちょっとポンコツでも　心はハッピーでいたいです。


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Re:自己免疫疾患とのお付き合い

りんご - 23/8/5(土) 7:41 -

今年の夏は特に暑いですね。日本で楽しく過ごされたようでよかったです。気持ちがリフレッシュされると、体調にもテキメンに現れますよね。

出遅れましたが、私も自己免疫疾患の患者です。私の場合、早いうちに診断名がつき投薬治療を開始したので、今は症状もコントロールできています。
服薬し始めて半年でようやく効果を感じ、以前のようなやる気も出てきました。ただやはりストレスが大きかったり、無理をしてしまうと(発症する前の様に動いてしまうと)どうしても2〜3日は寝込んでしまいます。

なるべく筋力や体力を減少させないよう、ジムに無理せず通い、規則正しい生活、健康的な食生活に努めています。疲れた時には横になり、外に出る時には日光に当たらない様に気をつけています。

私は香料などの化学物質にも反応するので、無香料の洗剤を使う様にしています。ソフトナーもテキメンに反応するので、使えません。自己免疫疾患の人は化学物質過敏症を併発している人が多いと聞きますが、皆さんはどうでしょうか？　

私も自己免疫疾患を抱えながら、生活している人と繋がりたいです。


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Re:自己免疫疾患とのお付き合い

ひかり - 23/8/5(土) 22:31 -

▼りんごさん：

初めまして。書き込みありがとうございます。
無理しない生活は本当に大事ですよね。

私も洗剤などの香料に敏感なので　洗濯用洗剤、食器用洗剤、シャンプー類
ハンドソープ　その他のクリーニング用の洗剤など
無香料無添加の商品を使わないと辛いです。
どこが過敏なのかというと　私の場合は腸なのかと思うのです。
食べたら腸の調子がおかしくなる食べ物が沢山あり
外食もあんまり出来ません。体調の為なら以外と自分は平気なのですが
周りから同情されるのが一番苦手ですね。

FBで非公開のグループを作ってみました。
「自己免疫疾患と生きる☆アメリカ」です。
もし宜しければご参加下さい。
励まし合うような空間になればと思います。


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