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うつ病や不安障害で転職を繰り返して悩んでます しんどい 23/6/21(水) 22:24

Re:うつ病や不安障害で転職を繰り返して悩んでます 狛犬 23/7/16(日) 13:37

Re:うつ病や不安障害で転職を繰り返して悩んでます

狛犬 - 23/7/16(日) 13:37 -

私も物心ついた頃から鬱と不安症になっているのではないかという感じを繰り返しています。皆さんの意見も参考にさせてもらってます。
私の場合波や強弱こそあれ完治することはないと諦め、なんとかうまく付き合っていくことにしました。

私も転職を繰り返してます。一番長いのは４年、コロナでリモートだったからできたようなものです。その後は転職を2回して、今の仕事は3ヶ月経ちますが、直属の上司の家のことを仕事に持ち込み周りに当たり散らす、いうことが気分によって違うなど、少しうんざりしているところです。今度こそ転職せずにここで退職しようと思ったのに、です。

私も同じ職種で違う業界を渡り歩いているので、いっそのこと職種を変えようかと応募したら、そこで前の仕事の長い経験を活かしてみたら？とそっちを勧められて結局元の職種に戻ってしまったり。

改善しないと焦って頭の中で自分を責めて一人集団いじめみたいになってませんか？
完全に治すのを諦めて、少しでも気分のいい日は今のその状態を楽しむ、そうでない時は嵐が過ぎるのをただ待つという方法をとったらいくらかは楽になりました。
坂口恭平さんの「苦しい時は電話して」
田中圭一さんの「うつヌケ」(漫画で読みやすい)はためになりました。


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