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ちょっとショックな事[23]  /  複雑性PTSD[17]  /  資産がない不安[34]  /  ずっと無職です[20]  /  一人っ子の将来[46]  /  海外暮らしで楽しいこと[16]  /  どうすれば新規一転のメン...[18]  /  単身[12]  /  家族をコロナで失った方[15]  /  愛と憎しみは紙一重?[16]  /  

ちょっとショックな事
 気持ちが追い付かない  - 21/9/11(土) 14:04 -
  
高校生シニアの息子がいます。
今日、いきなり「これ、どう思う?」っと、左耳に入ったピアスを見せてきました。

ここ3〜4か月の間に、ネックレスだの、指輪だの、とし始め、遂にピアス。
私は、男性が結婚指輪以外の装飾品を付けてるスタイルが好きではないし、どうしてもチンピラやギャングなど、やんちゃ系と結びついてしまいます。

来年大学に行って、悪いカラーに染まらないかな、とか、いくらアメリカとは言え、ピアスしている男性の仕事の面接にも影響がないとは言えない。

彼のスタイルを尊重したい反面、気持ちが追い付かないです。どうすれば、気持ちを落ちつけられますか?
引用なし
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Re:ちょっとショックな事
 坂のくに  - 21/9/19(日) 3:27 -
  
▼わからんさん:
>▼気持ちが追い付かないさん:
>>トピ主です。
>>返事が遅くなり、すみません。
>>私の感情に共感して下さった方々、ありがとうございます。また、厳しいお言葉を下さった方々、ありがとうございます。生産的でない人格否定・判断、憶測等のみのお言葉は、申し訳ありませんが、受け入れられずにいます。
>>
>>皆さんのご意見を読み、消化するのに時間がかかってしまいました。Unconscious biasとしてまだまだ頭にこびりついています。一旦出来てしまった神経回路を変えていくのは時間がいると思いますが、意識して変えてみようと思います。
>>
>>これでトピを閉めたいと思います。
>
>そこまで批判的なコメントを見かけなかったのですが。
>「生産的でない人格否定・判断、憶測等のみのお言葉は、申し訳ありませんが、受け入れられずにいます。」って怖いです。

たぶんデブでの息子なんでは?
ピアスの前に体型維持を・・・と言うタイプ
引用なし
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Re:ちょっとショックな事
 オニオン  - 21/10/8(金) 23:21 -
  
ピアスも刺青も本人に似合っていればいいと思います
似合わないとただの馬 鹿 低能にしか見えない

ヤクザが風俗嬢をスカウトするときに見極めるポイントは服やメイクが変な人だそうです
カジュアルな服に超厚化粧、決まった服装にバサバサの髪、若い服に白髪の髪の人など
トータルコーディネー卜が出来ない人は、知能が高くない人だそうです。

デブのおっさんが若者のように落書きのような刺青してあほな場所にピアスしたり
していると知能が良くないと分かる。

ガクトが刺青、ピアスしてもあー似合わうは自分を分かっていると思うけど
ブラマヨ小杉みたいなおっさんが刺青、ピアスだと鏡みたことねーのかおっさんと思う。

似合ってれば何をやってもいいということです。
引用なし
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Re:ちょっとショックな事
 ぴあす  - 21/10/9(土) 12:57 -
  
私の夫は左に2つしてます。
19の時にしたようですが、母親には19だから
何も言われず、でも父親は彼本人には何も言わなかったけど、母親になぜ了承したんだ?!みたいな事を言われたと聞かされたみたいです。
全然やんちゃじゃないし、仕事も普通にしてます。
でも面接の時はピアス外して行ってました。
そこはわきまえておけば問題ないと思います。

人に迷惑かけてないし、経験として見守る気持ちでいれば
いいのではいかがでしょうか?
引用なし
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色々な意見を興味深く読ませていただきました。
 mango  - 21/10/11(月) 14:39 -
  
こんにちは。 私はとぴ主さんの気持ちよくわかります。 

私の子供は20歳になりましたが、17歳の頃 ” ピアスしていい? ”と聞いてきました。 
その時はとてもショックで、はじめは反対しました。 
子供は我慢をしていたようですが、数か月後に ” やっぱりピアスしたい ”と訴えてきたので、自分で考えて行動するように言いました。 結局ピアスは開けました。 
私はとぴ主さんと同じような気持ちで悩みましたし、落ち込みました。 

色々考えて自分を励ますようにしました。 
ある時、ピアスはしていても心の中は昔と同じ優しい子だったことに気づきました。 具体的な事は思いだせないのですが、確か母の日にカードをくれたか、そんなことだったと思います。 日本ではまだピアスに対して否定的な意見があるようですが、( 厳格な私立の高校だと校則違反になります ) ここはアメリカで、心の中は今までのままだから大丈夫!!と自分に言い聞かせました。 

今ではあまり気にならなくなりました。 時代も変わってきていてそれに対応する事も大事なのかなと思うようになりました。 私もtatooは反対です。 それをされたら距離を置くと思います。 でも時間はかかりましたがピアスは大丈夫だと思えます。
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複雑性PTSD
 花壇  - 21/10/1(金) 23:34 -
  
解離症状、身体愁訴、無力感、恥、絶望、希望のなさ、永久に傷を受けたという感じ、自己破壊的および衝動的行動、これまで持ち続けてきた信念の喪失、敵意、社会的引きこもり、常に脅迫され続けているという感じ、他者との関係の障害、その人の以前の人格状態からの変化などが含まれる。

海外在住の最初の1年は全員メンタルこんなもんですよね?

そこから乗り越えて行く人だけが在住歴5年以上になるわけで、無理な人は5年未満で帰国する。
引用なし
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Re:複雑性PTSD
 縦書き  - 21/10/6(水) 2:15 -
  
▼横さん:
>▼場違いさん:
>>なぜお悩みにこのトピ?眞子様叩きしたいなら別の所でどうぞ。
>別に仕切らなくてもいいじゃない、そもそも原因、叩かれる理由を作ったのは彼女だし。

「叩かれるのはあなたが原因作ったから」という姿勢はもういい加減にしたらと思いますけど。 仕切りたくなる気持ちもわかりますよ。
場所を変え、直接表現を避けてまでトピ立てて自分が読みたいレスを誘導するようなやり方、 
いい大人が恥ずかしいと思います。
引用なし
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Re:複雑性PTSD
   - 21/10/6(水) 3:02 -
  
▼縦書きさん:
>いい大人が恥ずかしいと思います。
ええええ? あちらもいい大人なんですけど。
あの結婚別に反対でも賛成でもない。好きにすればと思うけど親が言っているように皆が納得出来る、ちゃんと筋は通せと思いますけどね、いい大人なら。
引用なし
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Re:複雑性PTSD
 わをん  - 21/10/7(木) 1:07 -
  
それはたぶん心ならずも渡米してきた人に起こることだと思います。国際結婚でも日本永住の予定がアメリカ引っ越しになった、来てみると夫は母国で母国語だからイキイキしてる、みたいな。国際結婚でなくても急に駐在が決まり退職してついてきたけど、なんて奥様にも起こりがちです。

でも希望を抱いて渡米してきた人はプライドもあって、同じ状況でもチャレンジだと取る傾向があると思います。家族親戚の窮屈な環境から解き放たれて、はっちゃけちゃう人も。

あの方は好きなようにさせるのが治療だそうですから後者でしょう。辻褄が合わないのは中学からおかしかったという部分。宮内庁病院も出来たお母様も着いていたのに、長年お子様の何を見ていたんでしょうね。
引用なし
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Re:複雑性PTSD
 あんな  - 21/10/8(金) 6:05 -
  
▼わをんさん:
>

>あの方は好きなようにさせるのが治療だそうですから後者でしょう。辻褄が合わないのは中学からおかしかったという部分。宮内庁病院も出来たお母様も着いていたのに、長年お子様の何を見ていたんでしょうね。

結婚会見に向けてのKKの為の言い訳ですから、あまり真剣に取らないで!
会見も必要ないのに、きっとその会見でも母と眞子を守るために、借金を踏み倒す家族と思われたくないです!生きるために必要な結婚です!二人で言い出すと思う。

会見意味無し、しないでさっさと渡米しろと思いますけど、日本の内親王として会見を開いて世界発信してもらい、米国で生活しやすいようにするためなんだと思う。
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資産がない不安
 不安  - 21/9/24(金) 8:16 -
  
60歳で日本円で現在約3000万円と自宅5000万円、売却したら3000万くらい約15万円の賃貸用アパートしか資産がなく合わせても一億円くらいです。
私は仕事がなく収入が賃貸料しかないのでこの中から切り崩して生活していくしかないです。
80歳になったら老人ホームに行くので、その時に自宅もアパートも売却しますが、それまで極貧生活ですし、もしも100歳以上まで生きたら老人ホームから追い出されます。
または今からアパートを売却して現金6千万円で80歳まで過ごして、そこから自宅売却して老人ホームです、、年間300万しかありません。
80歳からすぐに死んでしまったら贅沢できずに終わるので、それまでに少しは贅沢をしたいし自己責任ですがお金のない生活が今更怖いです。
不安剤を飲んで少し不安緩和しています。
アドバイスお願いします。
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Re:資産がない不安
 ニシマクラ  - 21/9/28(火) 22:44 -
  
私はここには書き込んだことはありません。今回が初めてです。
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Re:資産がない不安
 あれ?  - 21/9/29(水) 3:19 -
  
▼ニシマクラさん:

>私はここには書き込んだことはありません。今回が初めてです。

>>大丈夫。
>>うちの近くの日本人なんて、25万ドル程度のボロアパートに住んでます。
>>郊外なのに家が買えず。
>>将来売るものもありません。
>>でもへーちゃらですよ。
>>誰かが助けてくれる、って信じて悠々アメリカ生活やってます。
>>
>>子供が借金だらけになるけどね😂(爆笑)
>>それか絶縁されるか二択。


えっ? ぱたのうち初めてのデビューレスがこれって言いたいのですか? 苦笑
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Re:資産がない不安
 どてちん  - 21/10/7(木) 2:50 -
  
▼不安さん:
>ありがとうございます。
>とりあえず全て売却して、低所得者専用の賃貸アパートを探して移ります。
>少しでも1億円の減りを遅らせるために、コンビニでも掃除でも働こうと思います。
>賃貸にすれば死ぬ時に資産は何も残らないので理想です。
>長生きして足りなくなったら生活保護か、安楽死できる国に行ける最低費用だけ残しておきます。
>結論が出て楽になりました。ありがとうございました。

自己解決できて良かったですね、
自分が思ったように生きることですよ。
何とかなりますって。心配無用。
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Re:資産がない不安
 既出  - 21/10/7(木) 4:10 -
  
それはお金持ちの人が要望してるからですよ。貧乏人の労働力やお金や体の搾取が望めるから、そういう場所をわざわざ選んで済むお金持ちもいるんです。

アメリカってそうやって居住区が成り立っている場所が多いです。特に性的な事の搾取はすごいですよ。

近辺に必ずあります、都市部は特にそうですよね。そしてそういう人たちに命を取られちゃうのもそういうお金持ち達です。まあ元を正せば同じような連中で怖くないんだろうな。

日本人的には勘弁してほしい、せめて電車乗っていかれる距離に作って欲しいですよね。
引用なし
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ずっと無職です
 わんわん  - 21/8/26(木) 0:20 -
  
Fラン大学卒業の超氷可期世代の43歳、職歴は叔父の会社で名前ばかりの事務員
ほぼ叔父の犬と事務所で遊び電話の応対だけが仕事でした
それを5年勤務
実質ドッグシッターのような甘々の縁故就職。

20代後半で最初の日本人夫と結婚、3年で離婚してその後に今の夫とデキ再婚
30歳渡米して3回の引っ越し海外で育児に明け暮れて気がついたら
無職のまま43歳です。

子供はミドルが二人で、うちの州では12歳から留守番良くなり育児も一段落で
働き出そうと思いましたが、一体私に何ができるんだ?と考えていたら夏が終わった。
新学期に子供たちが新しい学校になるので、私も同じようにパートに出ようと思ったが
なんの特技も経験もない。

こんな役立たずのおばちゃんは、家に引っ込んでたほうがいいとわかっているが
このまま何もしないままだと永住権申請にもなんとなく気がひける
一度くらい労働して、この国で税金支払ったほうが、市民権も取りやすいのかなと思ってます。
私のような状況からお仕事を得た方、アドバイスお願いします。
引用なし
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Re:ずっと無職です
   - 21/8/31(火) 2:31 -
  
▼再婚したいさん:
>再婚できて素晴らしいです。
>私は何十年も再婚活をして、出会わないのでもう諦めました。
>どうすれば再婚できるのか教えて欲しいくらいです。
↓ だからです。
>国際婚活カウンセリングという、訳の分からない肩書きの人にたくさんお金を使いました、、
つまり、お金を払っても人任せだからです
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Re:ずっと無職です
 ワカメ  - 21/9/15(水) 7:52 -
  
River.com
でシッター登録すれば?
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Re:ずっと無職です
 同類  - 21/9/29(水) 20:53 -
  
▼無職でもいいですよさん:
>▼すごさん:
>>▼無職でもいいですよさん:
>>>日本にいた時は月1000万円稼いでたし、
>>
>>すごいですね。横質問申し訳ありませんが、どんなお仕事だったのでしょう。単なる興味ですが、差し支えなければ教えて下さい。月に1000万円稼げるってトレーダーとか、企業経営者とかでしょうか?
>
>青山で販売業です。バブルの頃ですから参考になりませんが。
>氷河期の頃は本当に大変だったようですね。(偶然にも結婚でその頃は渡米してました。)
>だから、トピ主さんが自信を失くしてるまま、今日まで来てるのかなって思います。
>
>私は人相手の仕事が大好きなので、トレーダーで稼ごうとか思わないです。
>目の前の人相手の商談が好きなんです。

↑ここすごくわかる。生身の人間相手ってのが。
契約とったときにアドレナリンめちゃ出て鳥肌が立つ。
今は完全にオフイスワークでこの高揚感がない。


>トピ主さんも自分の好きな事で仕事してみてはどうですか?
>ご主人が生活のために働けと言っているわけではないのなら、自分のやりたいことを見つけてください。
>初めは小さいお金でも、継続していくと大きくなってますから。
引用なし
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Re:ずっと無職です
 めぐみるく  - 21/10/1(金) 0:04 -
  
トピ主さんこんにちは。
トピ主さんのバックグラウンド、ほとんど似ていて驚きました(笑)
トピ主さん、文章がお上手ですね^^ 才能あるんじゃないですか?
Fランでも大卒は大卒(私も、全国区で知られているわけじゃない中流私大卒です)
アメリカでオンラインで仕事にアプライするとき、必ず学位を聞かれる項目があるので
堂々とBachelor's degree を選びましょう。
それと、LikedInって使ってますか?
あまり職歴がない時だと縁のないSocial mediaだと思いますが
一応アカウントだけ作ってみてください。
トピ主さんと同じ大学・学部出身の方でアメリカで仕事されてる方が見つかる可能性があり、キャリアパスの参考になるかもしれません。
まだ43歳、まだまだチャンスありますよ。

でも、ちょっと立ち止まって、仕事してない自分が役立たずなんて思わないほうが良いです。
私は専業主婦時代、なぜかワーママにすごく憧れたけど、実際なってみたらそんな良いもんでもなかったです。時間の余裕、気持ちの余裕。
今年の夏も、日本に帰ってる人は皆専業ママで羨ましかった〜。コロナ前は私も毎年帰れたけど、隔離がある今は専業ママの特権ですね。ぱたには、リモートができるとか長期休暇がとれるとか自営の方で、仕事を持ちながら帰れるといった方もたくさん見ましたが、私の周りで言うとコロナ後に日本に帰れた人は皆専業です。私も仕事辞めてでも帰りたかったけど、今の仕事は好きだし、無職になりブランクが開いたとき簡単に就職できるスペックでもないので今は我慢です。

どうしても仕事を、ということなら何がしたいか、何ができるかなど難しいことを考えず、ジョブサイトに登録しまくりましょう。上に書いたLinkedIn、Indeed, GlassDoor, Monsterなど。案外、リクルーターの目に留まって連絡が来るかもしれません。Laguageのところに日本語を載せておけば、日系企業のない町でも、今はリモートでいいからと声がかかる可能性もあります。私は、オフィスワークしかしたくなかった(肉体労働やチップ制、シフト制の仕事は嫌だった)ので、結構拘りました。最初は時給12ドルでOffice adminから始めましたが、五年で今は60Kまで来ました。私も専業だったのでブランクありです。最初の就職の時は、トピ主さんより少し若かったけど、でも言っても36歳ぐらいでした。似たようなもんですよ^^

いろいろ書きなぐりました。なんか気が合いそうな方なのでお友達になりたいとすら思いました。とにかく明るく行きましょう、明るく!
お子さんもそんなママが一番好きですよ!
引用なし
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一人っ子の将来
 いっぴき狼  - 21/8/4(水) 12:43 -
  
小学生の息子を持つ者です。
息子はひとりっ子で、私も夫も兄弟に子供がいないのでイトコもいません。
どちらの家族も大家族ではなく、親戚付き合いもあまりなく、しかも遠方に住んでいるためファミリーイベントなどはほとんどありません。
結婚が遅かったのもありますが、私は二人目が欲しいと思っていましたが、夫と意見が合わず、そうこうしているうちに機を逃し諦めました(夫は欲しかった男の子を授かり、教育費のかかる環境でわざわざ二人目を持つ必要はない、一人に好きなことをやらせたいと思っていた)。

子育てをしている中で、ときに兄弟を作ってあげられなかったという否定的な思いに駆られることがあります。気分が落ち込んでいるときなどは、息子の行く末を思い悲しくなります。普段は子供も明るく全くそんなことは思わないのですが。。。
親の私達が先立ったら頼れる家族がいない(しかも私達は若くない)、その前にも私達が年老いたら兄弟がおらず一人で負担を負い色んな決断しないといけないなど考えると可哀相に思います。

私も夫もそんなに外交的ではないので、息子もあまりにぎやかなタイプではなく、学校などでも大親友と呼べる友達もいません(先日子供同士でそんな話をしていたようで自分は含まれていないと悲しんでいた)。低学年の頃は子供のプレイデートなどは親同士の付き合い先立ち、そういうのが苦手な私のせいもあるかと思います。そこに追い打ちをかけるようにコロナ禍でなおさら孤立してしまいました。会えば皆とそつなく遊んで楽しそうにはしていますが。

兄弟がいるから必ずしも良い関係になるわけでないと慰めてくれる人もいますが、先のことを考えると不安な気持ちになりいつもモヤモヤとしてしまいます。
そういったことが分かっているのに兄弟を作る努力をしなかったことなど後悔します。

天涯孤独になった方や一人っ子の方の話を聞いてみたいというのもあり、投稿させていただきました。否定的でなんだかまとまりのない内容ですみませんが、何かご意見いただけると嬉しいです。
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Re:一人っ子の将来
 大丈夫  - 21/8/13(金) 20:31 -
  
▼いっぴき狼さん:
>せめて自分たちのことでお金の心配は、させないようにしないとですね。
>そのつもりではいますが。

お金は、夫婦といえども財布は別ですから、成人したお子さんの財布も別と考えたらどうですか?
主さんの中には、永遠に3人でいて老人まで夫も同じ、子供も一人のままという感じでしょうが、まだ40代。人生はどうなるかわかりません。

>暗いとのことで、すみません。
>ただここに投稿してから私自身はだいぶ希望が持てるようになりましたが。

暗いけどまだ40代夫婦であれば離婚再婚の可能性のほうが高い
息子さんもまだ小学生、腹違い種違いの兄弟やステップ兄弟ができる可能性も十分あるので、そんなに一人っ子ということで、将来を悲観しなくてもいいと思います。
引用なし
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Re:一人っ子の将来
 サルどし  - 21/8/14(土) 2:50 -
  
別財布?
別なの?
奥さん専業じゃなかったの?


老後資金は大問題!
子供が成人して「生活費カンパしてください」「治療費払ってください」たかってくる親を見て、どう思うと思います?
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Re:一人っ子の将来
 病院へ  - 21/8/26(木) 18:51 -
  
一人っ子良いと思いますよ。周りも一人っ子多いです。みんな小さい時から一人っ子の家族同士仲良くし面倒見合ったり、旅行に行ったりしていました。トピ主さんの所はもう大きいという事ですが、それでも今から似た境遇同士仲良くする事も可能だと思います。

うちには2人子供がいて、私&夫にも夫々3人兄弟いますが全く仲良くないです。むしろ問題の種です。だから 良い面見つけて明るくね
引用なし
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Re:一人っ子の将来
 カヨのマネ  - 21/9/20(月) 9:26 -
  
一人っ子を皇族の仲間に入れてカヨさんを真似る

身分不相応の学校へ入れて、お金持ちのマコさまの心をゲットすれば

普通の人には開かずの扉なのに、KKにとっては自動ドアでスースー開いて日本で法学部も出てないのに、アメリカNYの有名法律大学へ入学できて、留学費用も誰かが出して、弁護士資格もなぜか取得できて、就職もすんなり出来る。

子供ができれば天皇の甥っ子姪っ子ちゃん、一人っ子KKの将来は安泰です。
もしも結婚成立したらカヨはシンママの鏡かもしれません。
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海外暮らしで楽しいこと
 SUNDAY  - 21/9/5(日) 22:26 -
  
お悩みではないですが
みなさんは
海外暮らしで楽しいことってありますか?

私は言語の上達と人種の混ざりあいと色々な人の人生を聞けること
周りに難民とか、養子、人種の違いではなく宗教の時間で差別とか
日本にいたらまったく無関係な人ばかりに会います。

人との出会いや経験で人生の視点が変わるというのを
海外暮らしで楽しんでいます。
引用なし
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パックンちでも家族で
 外に出る日本人  - 21/9/11(土) 2:03 -
  
感染したそうです。
▼ないさん:
>うわー最低ですね家族でコロナ?
>うちはコロナになんてかかりたくないですね。旅行なんて行かなくても豪邸で遊ぶ場所も人もいるので困ってないですね。
>家族でって初めて聞きました。最悪ですね、
>能天気で憧れます。
と伝えてあげて!
引用なし
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Re:海外暮らしで楽しいこと
 変な人  - 21/9/12(日) 10:22 -
  
▼ないさん:
>うわー最低ですね家族でコロナ?
>
>うちはコロナになんてかかりたくないですね。旅行なんて行かなくても豪邸で遊ぶ場所も人もいるので困ってないですね。
>
>家族でって初めて聞きました。最悪ですね、能天気で憧れます。

豪邸で遊ぶって子供のプレイデイトか?
旅行はありだけどこのコロナ時に家で他人と遊ぶって方がないわ〜
能天気で呆れます。
引用なし
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Re:海外暮らしで楽しいこと
 フェスティバル  - 21/9/13(月) 3:06 -
  
フェスティバルが多いこと。
ミュージックフェスとか様々な人種のフェスティバルとかフードフェス、ステイツフェスティバルとか毎週のようにやっています。
これからしばらくはオクトーバーフェストのシーズンでビールを片手にドイツのバンドを楽しむのが週末の予定。祭り好きにはもってこいですね。
引用なし
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Re:海外暮らしで楽しいこと
 MAM  - 21/9/16(木) 7:30 -
  
▼変な人さん:
>▼ないさん:
>>うわー最低ですね家族でコロナ?
>>
>>うちはコロナになんてかかりたくないですね。旅行なんて行かなくても豪邸で遊ぶ場所も人もいるので困ってないですね。
>>
>>家族でって初めて聞きました。最悪ですね、能天気で憧れます。
>
>豪邸で遊ぶって子供のプレイデイトか?
>旅行はありだけどこのコロナ時に家で他人と遊ぶって方がないわ〜
>能天気で呆れます。

遊んでますよーうちは普通にお互いの家を行き来しています。
引用なし
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どうすれば新規一転のメンタルになれますか?
 何もかも  - 21/6/15(火) 2:21 -
  
ここ5、6年の間に色々な事があり過ぎて、何もかもが怖くなっています。
離婚から始まって子供との関係も悪くなり、親しかった友人が人種差別の運動に加わってたのが発覚したり、日本の家族も亡くなったり、近場で知り合いではないけれど東洋人差別の暴力が起ったりなど。仲の良かった友達ともコロナの影響で距離ができて(たま~にメールかテキストだけ)、会ってお喋りもしない期間が1年半近くも続いています。

今までは気がつかなかったのですが、コロナ後のリオープンが近づくに連れ、人に会うのが怖くなっています。人間不信になっている部分が大きいのですが、人から嘘をつかれてたのも自分の中で解消出来ていません。傷ついた色々を洗い流す事はできるのでしょうか。

カウンセリングも考えていますが、どうすれば疑ってしまったりのネガティブな思考を変えられますか。どうすれば過去の出来事から開放されますか。
引用なし
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Re:どうすれば新規一転のメンタルになれますか?
 安心感  - 21/9/2(木) 6:49 -
  
▼何もかもさん:

私も色々な事が起ってうつに近い状態でした。というか、自殺願望はありませんでしたが、何の為に生きているんだろうとか、何時死んでもかまわないみたいな気持ちもありましたから、若干のうつはあったと思います。眠れない、食べられないが続き、パニックアタックも経験しました。

まずは起った事柄について、誰とも分かちあえないのは暗い気持ちが倍増します。私は数カ月にわたって心理カウンセラーを探しましたが、コロナの影響と健康保険の限界とでなかなか見つからず、自暴自棄になりそうでした。そんな中で見つけたのはサポートグループです。検索してみるといくつか出て来るはずです。
最初に出席した時に聞いた話はまるで自分の事のようで、こんなにも誰にも分かってもらえないと思ってたのに、ここにいる人達は皆同じ経験をしていると分かってかなりの安心感を与えられました。

次にあなたの立場になって(あなたの気持ちに寄り添って)発言をしてくれる友達以外とは距離を置くのが正解です。色々な種類の友達がいるのはかまいませんが、どんな友達でも自分の意見だけが優先する人とは、上手に距離を取らないと無意識的に追い込まれたりします。あくまで私の場合ですが、その友人と距離を置いたことで私は精神的にかなり楽になりました。

私はやっと心理カウンセラーが見つかって、先週一回目のセッションに行きました。どうなるかは分かりませんが、サポートグループとカウンセリングのお陰だと思いますが気持ちが沈むのを実感したり、気持ちがだんだんと暗くなって行く(それらが浸透するのが分かる感覚)からは開放されています。ちょっと前までは不安が止まりませんでしたから。

最近YUTUBEで見ているのは下の2つです。

"心理カウンセラー・ ラッキー"は単刀直入タイプで私には目からうろこです。

"大愚和尚の一問一答/Osho Taigu’s Heart of Buddha"は理性とか自分の中の道徳感を考えさせられますが、自分にとっての新しい設定をするのにはとても役に立っています。

最初にこの投稿を読んだ頃は私も同じような感じでしたが、少しずつですが元気になりつつあります。まずは安心して話ができる生身の人に接するのは方法だと思います。サポートグループを探してみてください。それとそのグループで使うガイドブックみたいな物も読むとわかり易いです。そしてあなたの気持ちに寄り添ってくれるジャッジをしない友達、これもとっても大事です。

お互いにもっとポジティブ思考が戻って来るようになるといいですね。
良い方向に向かっている事を願っています。


>ここ5、6年の間に色々な事があり過ぎて、何もかもが怖くなっています。
>離婚から始まって子供との関係も悪くなり、親しかった友人が人種差別の運動に加わってたのが発覚したり、日本の家族も亡くなったり、近場で知り合いではないけれど東洋人差別の暴力が起ったりなど。仲の良かった友達ともコロナの影響で距離ができて(たま~にメールかテキストだけ)、会ってお喋りもしない期間が1年半近くも続いています。
>
>今までは気がつかなかったのですが、コロナ後のリオープンが近づくに連れ、人に会うのが怖くなっています。人間不信になっている部分が大きいのですが、人から嘘をつかれてたのも自分の中で解消出来ていません。傷ついた色々を洗い流す事はできるのでしょうか。
>
>カウンセリングも考えていますが、どうすれば疑ってしまったりのネガティブな思考を変えられますか。どうすれば過去の出来事から開放されますか。
引用なし
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Re:どうすれば新規一転のメンタルになれますか?
 wakaru  - 21/9/2(木) 21:48 -
  
だるい、やる気なし、落ち込むと
心の病気に集中しすぎですが実は身体の病気だったりしますよね
私もうつ病だと思って病院へ行ったら、酷い貧血だっただけでした
お肉を食べるようにして、サプリメントを飲んだら元気になった。

そう言えばコップ一個を手洗いするのも、自分のかばんを持って買い物いくのも
フラフラしてたんだ、それを鬱だ、やばい私は日常生活ができなくなってると
思っていた。そのときの食事は、一日1食、朝は紅茶、昼はヨーグルトだけ
夜に食事をするくらいでした。

朝、昼とお肉を食べるようにしたら、貧血がよくなって元気になりました。

▼24/7さん:
>違う視点で見てみて 食生活はちゃんとしてますか?
>友人がよくディプレスしてたのですが 血液検査の結果ある栄養素が極端に欠落してたらしく 食生活を見直して サプリを取るようになって落ち込まなくなったって言ってました。 
>トピ主さんの場合具体的な原因がありそうなので当てはまらないかもしれませんが 運動と食事で多くのことが解決しますよ。
引用なし
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Re:どうすれば新規一転のメンタルになれますか?
 時間と集中できるもの  - 21/9/10(金) 13:40 -
  
きついですよね。
いろいろなことが起きるときって本当に続けざまに来ます。
私の場合、考えたくないと思っても考えてしまうのでそれを無視して他のことを考えなければいけない状況に持っていくことが助けになっています。私の場合はそれが仕事でした。それも頭を使う仕事。そうでないと、動いていても考えてしまうんです。仕事のときって仕事のことしか考えられないからそれがブレイクになってます。で仕事が終わったとき、あ、あの事について考えてなかったな、ときがつくんです。それで仕事が終わって考えてしまうときは自分にタイムリミットを課します。例えば今日はもう十分考えたからまた明日考えようとか、離婚などの過去の問題は起きてしまったことなので落としどころを決めてあれは避けられなかったことなのだと自分に納得させる理由を探します‥。考えてもいいんですよ。でも自分で決心するんです。時間はかかってもいいけどいつまでもこの考えにコントロールされないようにしよう。と。あと将来のことが悪い経験から心配になるのもすごくわかります。でも、心配だけどとりあえず今を生きるためやらなきゃならないことは何だろうとそっちに集中するように持っていくこと。過去のことを考えると鬱になり将来の心配をすると不安障害になるので今をどう生きるかに集中することが大切なんですね。なーーんて偉そうなことは言えないのですが、、。道は開ける(拓ける?)という本がとても参考になりました。
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Re:どうすれば新規一転のメンタルになれますか?
 時間と集中できるもの  - 21/9/10(金) 14:44 -
  
もう一つ言い忘れたことがあります。
嘘をつかれてたことが消化しきれていないとのことでしたが、これはもう許すというか忘れる決意をすること。それはなぜかというと嘘をついた人のためではなく、自分のためです。例えばある相手にイラーとした時もう許して忘れよう、だって自分が楽になるから自分のためだもの。と考えると気持ちが楽になるんですよね。相手のためではありません、(相手のために許せるのは理想だし、美しいけど) 自分のためです、自分のため。そしてこれからはそういう人を見抜いて避ける研究をすること。失敗も将来するかもしれません、ではその時失敗から学びましょう。そういう人の存在がこの世にあることは私たちにはコントロール不可能です。逆に変な人に合わない確率の方がこの世の中断然低いと思った方が現実的でしょう。悲しいですけどね。期待を低く持ち、最悪に備えて最善を尽くしましょう。バックアッププランを建てましょう。
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単身
   - 21/8/26(木) 21:54 -
  
日本の親が亡くなり世界でただ一人になりました。
呼んでももう親は答えてくれません。
これから全く疎遠だった兄弟と相続があり、親との懐かしい実家も売りに出すかもしれません。
アメリカでも一人、日本でも一人です。
カウンセラーに聞いてもらっていますが、お金もかかるし、こちらが話したいときに話せるわけでもないです。
友人たちにいつもいつも相手をしてもらうわけにはいきません。
心療内科では悲しみは時間が治すので医師の仕事ではないと言われ睡眠導入剤と安定剤を出されました。
もう私を守ってくれる人はいません。
悲しく不安で仕方がないです。いつでも聞いてくれるのは新興宗教の勧誘のひとくらいです。
スピリチャル系ヒーラーさんやイタコなどは癒し効果がありますか?
何でもよいのでアドバイスお願いします。
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Re:単身
 今ここで  - 21/8/30(月) 9:14 -
  
同じような思いで暮らしています。
今 ここで何か教会でもお寺でも
何かのグループに属している方が
将来の為に良いのではないか?と
真剣に考え始めたところです。
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Re:単身
 ぽろぽろ  - 21/8/30(月) 14:28 -
  
わたしは夫がいますが、子供はいませんし日本の兄弟も結婚していて家族がありますからトピ主さんの気持ちは多少わかると思います。

母はずっと昔に亡くなっていて、数年前に父がいなくなったときは本当に辛かったです。父とはある事情から疎遠になっていて、憎んでいた時期もあったくらいなのに、心の底ではずっとそこにいてくれる安心感があったのだと気付きました。

憎んでいながらも自分に何かがあれば、無条件で助けてくれる人だと思っていたんだと思います。

私は半年くらいは仕事からの帰り道、車の中で泣いていました。家で泣くと夫が心配するので、誰にも見えない場所で一人で泣きました。

大丈夫。かならず楽になります。毎日一生懸命普通に暮らすんです。占い師も、ヒーラーも必要ありません。普通の日常、時間、必要なのはこの二つです。3ヶ月経っても、全く辛さが変わらなければプロのカウンセラーに話すといいです。毎日話す必要はないと思います。悲しんでもいいけれど、悲しみに飲み込まれないで下さい。
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Re:単身
 もう金曜日  - 21/9/3(金) 23:44 -
  
▼蘭さん:

>もう私を守ってくれる人はいません。

今度は貴方が誰かを守る立場になったんだと思います
私も今までずっと誰かに守れられる側だと思っていたが
はっと気がついたんです
私が守る立場にあるんだと、それも今月子供が6Gになってから
やっと気がついたというぼけぶり
ずっと移民だし、渡米したばかりだと思って育児していたら
気がついたらもう12年も経過していた
あーあ私は、もう渡米直後の可哀想な何も分からない移民ではないのだ

これから10代となる子どもたちを守っていく立場になったんだと
なぜかこの夏休みに思いました
主さんも自分の力で、誰かを全力で守る立場にたったと決めて
心を変えて、身近な愛する人を守っていってください。
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Re:単身
 お試し  - 21/9/4(土) 3:44 -
  
Grief support meetingはお試しになりましたか。
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家族をコロナで失った方
   - 21/8/25(水) 18:59 -
  
まだ信じられません。
陽性反応が出て3週間足らずでした。
家族も近づけず病院で一人ぼっちで旅立ちました。
治療の段階が進むたびにどれだけ怖くて心細かっただろうと。
元気で楽しそうにしてる写真を見ると少し心が落ち着くと同時に
涙が出ます。
近しい人をこのコロナで失った方どのように気持ちに折り合いをつけてますか。
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Re:家族をコロナで失った方
 日向  - 21/8/31(火) 23:27 -
  
▼海さん:

そんなに「自分は国語力も想像力も共感力もありません」
と公表しなくても良いから。

>いつも感情論を全面に出して書いてますけど、
>
>誰が、いつ、どこで、どんな環境で亡くなったのか?とを書かないとわかりません。
>
>感情論だけ書いて、状況を書いてくれないと顔も知らない他人はまったく理解できないんです。
>
>主さんと家族と書いてますけど、子供?夫?親?姉妹?義理姉妹?甥姪っ子?いとこ?叔母?叔父?
>
>具体的に書いてくれないと誰もわからないけど、いつもの方なので来週には別のことで感情論になるでしょう。
>
>▼月さん:
>>まだ信じられません。
>>陽性反応が出て3週間足らずでした。
>>家族も近づけず病院で一人ぼっちで旅立ちました。
>>治療の段階が進むたびにどれだけ怖くて心細かっただろうと。
>>元気で楽しそうにしてる写真を見ると少し心が落ち着くと同時に
>>涙が出ます。
>>近しい人をこのコロナで失った方どのように気持ちに折り合いをつけてますか。
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Re:家族をコロナで失った方
   - 21/9/1(水) 4:36 -
  
▼海さん:

ここは"お悩み"ですよ。
ビジネスの話ならまだしも、人が亡くなった話を感情論にもって行くなっておかしい。
しかも詳細が分からなければ返事は出来ないって返事。それこそ感情論でしょう。


>いつも感情論を全面に出して書いてますけど、
>
>誰が、いつ、どこで、どんな環境で亡くなったのか?とを書かないとわかりません。
>
>感情論だけ書いて、状況を書いてくれないと顔も知らない他人はまったく理解できないんです。
>
>主さんと家族と書いてますけど、子供?夫?親?姉妹?義理姉妹?甥姪っ子?いとこ?叔母?叔父?
>
>具体的に書いてくれないと誰もわからないけど、いつもの方なので来週には別のことで感情論になるでしょう。
>
>▼月さん:
>>まだ信じられません。
>>陽性反応が出て3週間足らずでした。
>>家族も近づけず病院で一人ぼっちで旅立ちました。
>>治療の段階が進むたびにどれだけ怖くて心細かっただろうと。
>>元気で楽しそうにしてる写真を見ると少し心が落ち着くと同時に
>>涙が出ます。
>>近しい人をこのコロナで失った方どのように気持ちに折り合いをつけてますか。
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Re:家族をコロナで失った方
 癒えない心の傷  - 21/9/1(水) 17:28 -
  
義兄を去年の10月にコロナで亡くしました。私も手を握ってお別れを言いたかった。一人で寂しくて苦しかったろうと思います。白血病にも打ち勝ったほど強い人だったのにコロナには勝てなかった。

義兄はクリスマスには毎年必ず電話してきて家族の一人一人にメリークリスマスを言ってくれる人でした。コロナで亡くなると家族は側にいて見送ることができないしお葬式もできないので亡くなったという確証がないというか実感が薄いんです。もしかして義兄は亡くなってなんかなくて、いつものように電話がかかってきて『おい、おい、人を勝手に殺すなよ』って笑い話になるんじゃないかって、その微かな奇跡を祈るように去年のクリスマスは1日中電話を待ってました。鳴らなかった電話・・・

今年の秋に家族だけで集まって義兄のお墓にお参りしようと言っていたのですが、変異株が広がってるしワクチン受けられない家族がいるので多分私と主人だけでお参りに行くと思います。

折り合いはつけていないと思います。それでも生き残った人は前に進まなきゃいけないから。
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Re:家族をコロナで失った方
 風子  - 21/9/3(金) 5:49 -
  
ご主人を亡くされたのですか?
ご親戚でしょうか?

私は親戚二人をコロナで亡くし、実の兄弟も先日亡くしました。

故人を思い涙できる時間があるだけ幸せですよ。

兄弟の残した相続、仕事(経営者)などの手続きに大忙し。急遽日本に帰国もしました。まだちゃんと泣いてません。後で波がきそうです。
母も息子を失ったショックで、おかしくなってるし、寂しすぎるので納骨もしないで自分の側に置いとくと言っています。
私自身、子育て真っ只中、転職もしたばかり、両親の心のケアもあり、倒れる寸前で生きてます。もう尋常じゃない忙しさです。

親戚の方も悲しいですが、正直年配で亡くなられた方は十分人生を生きたと思うので、そこまでの悲しみが湧き出てきません。

亡くなられた方はもう苦しくないんです。成仏して、幸せになっていると私は信じています。

コロナが憎いです。

悔しいですよね。
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愛と憎しみは紙一重?
 Maki  - 20/12/5(土) 5:39 -
  
愛と憎しみは本当に紙一重でしょうか?それとも、愛だと思っていたのは私の間違いだったのでしょうか?とても愛おしかった人が今は憎くて、精神的に傷ついたり失敗したらいいと思うようになりました。

相手は別れた人です。別れても喧嘩したのではなかったし、彼が成功して幸せになってほしいと本当に思っていました。でも、悲しみも薄れて段々と平常な生活を送れるようになってきたと思っていたら今度は彼を思い出すと嫌悪というか憎しみが湧いてきます。仕事も恋愛も何もかも失敗すればいいのに、とか昔の事を考えてはなんて自己中で口先だけの嘘つきだったのかとか、彼が言ったことしたこと全て信じられず嘘をつかれていた気持ちになり怒りが湧いてきます。

ここに書いている理由は先日この掲示板で元カノから嫌がらせのメッセージが来たという方の投稿を見たからです。読んではっとしました。私は数日前同僚と話をしていて、その彼の話が出た時思わず誇張して彼がどんなに悪い人間か言ってしまいそうになったからです。そういう自分に驚いてます。今ではただ彼が嫌い、というよりは彼は不幸せになるべきだと、本当に憎んでいる気持ちなのです。

長くなってしまいましたが、この気持ちは単に別れと悲しみの一つのプロセスでしょうか?それとも本当に愛と憎しみって紙一重だと思いますか?
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別に勘違いはしていませんが
 ここまで来ると  - 21/8/11(水) 7:11 -
  
▼ゲーンさん:
>
>>>主さんも勘違いしてないで、
>>はああああ?
>
>勘違いおばさん発見!おばさんの自意識過剰と露出は
>誰も求めてません。

露出もしていませんし。
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Re:あなた大丈夫ですか?
 意地悪レスのあなたへ  - 21/8/11(水) 8:35 -
  
▼ゲーンさん:
>▼ここまで来るとさん:
>
>>>主さんも勘違いしてないで、
>>はああああ?
>
>勘違いおばさん発見!おばさんの自意識過剰と露出は
>誰も求めてません。


そんなあなたの意見の方が読む方には迷惑。意地悪レス、いい加減やめて!
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Re:愛と憎しみは紙一重?
 らばんばん  - 21/8/11(水) 14:53 -
  
愛がなくなっちゃったから、現実の相手が見えて来て、たいした男じゃないってわかってきて、自分が嫌になってきたんだと思います。
もうちょっと早くに塩水に浸かっていたら、傷も治りが早かった。
意外と大喧嘩しておいた方が後々自己嫌悪することもなかったかもしれませんね。

愛と憎しみは同じでしょうね。
できれば、ドンドン彼の悪口を言うのも良いかも。いつまでもどうでもいい男を覚えている必要ないです。でも、きっとわかってても彼の存在が消えないでしょうから、ドンドン悪口OKです。
その方が忘れられていいですよ。
良い子でいなくてもいいのです。
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Re:愛と憎しみは紙一重?
 黍殻山  - 21/9/2(木) 1:56 -
  
▼Makiさん:
>愛と憎しみは本当に紙一重でしょうか?それとも、愛だと思っていたのは私の間違いだったのでしょうか?とても愛おしかった人が今は憎くて、精神的に傷ついたり失敗したらいいと思うようになりました。

感情には順番があるので、最初は

1.悲しい、落ち込む、2,怒り憎しみ、3.飽きる、忘れる。

これには時間がかかる人と短期間に飽きるに行く人がいます、これは持って生まれた性質なので他人と比べない。

酷い家庭に生まれても、普通に明るくて

酷く恋人に振られても半年後に新しい恋人が出来る人は

その3つの感情のリサイクルが早い人なんです。

遅い人は、1,悲しみを1年以上も引きずり、2の怒り憎しみも数年引きずる
主さんもいまは、感情のプロセスなんだと思って待ってればいいんです。

きっと飽きて忘れるときがきます。
引用なし
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