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人生間違ったのかな、と思う時 みみ 22/3/8(火) 23:58

Re:人生間違ったのかな、と思う時 こころ 22/3/9(水) 7:15

Re:人生間違ったのかな、と思う時
 こころ  - 22/3/9(水) 7:15 -
  
午前中にとにかく小さな用事 買い物で良いので
そとへ出る→気分転換になります。

人とお喋りする。テキストを送る。
→人と繋がることは大事

家事を丁寧にする
→黙々と集中してやる

運動、散歩などでも
毎日続ける。犬の散歩でもOK。

体調はどうですか?
私の住むエリアは暖かくなって来たので
何とか乗り越えられた感じです。
とにかく人と繋がることで
必要とされている感を感じることで
本当に救われました。
恥ずかしいけれど友達が少ないので
クラブハウスでお喋りしています。
引用なし
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