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ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 冷え 21/4/13(火) 16:02
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 5月 21/5/2(日) 17:39
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 Salisbury 21/5/3(月) 2:37
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 冷え 21/5/4(火) 23:50
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 ぺぺ助 21/5/5(水) 0:08
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 冷え 21/5/7(金) 3:03
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 冷え 21/5/4(火) 23:46
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 発癌性 21/5/7(金) 21:37
Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻 冷え 21/5/15(土) 10:15

ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 冷え  - 21/4/13(火) 16:02 -
  
長年冷え性で特にお尻が氷のように冷たいので、夜は何時もヒーターパッドを椅子の上に敷いて暖ためてますが、かといってお尻が温まってるかと言うと、全然暖まってないのです。触ると氷のような冷たさで、これが自分の体かと怖くなります。何か良い方法はないものでしょうか?

暖かい飲み物などももっと飲めばいいのかもしれないですが、それほど飲み物は飲まない方です。ショウガもほとんど食べないのも良くないですかね?ガーリックは良く食べるんですけど、量は足りてるかどうか解りません。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 5月  - 21/5/2(日) 17:39 -
  
部屋の温度はどのくらいなのでしょうか?
もしかして節電で低めにされているのでしょうか。

ビタミンEなど血行によいサプリなども毎日接種されて、運動なども
行ってみたらいかがでしょうか。実践中ならすみません。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 Salisbury  - 21/5/3(月) 2:37 -
  
運動とお風呂に浸かる事です。
座りっぱなしではありませんか?
温かい飲み物を意識して飲むのも大事。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 冷え  - 21/5/4(火) 23:46 -
  
はい、部屋の温度はそれほど高くはしてないです。その代わりヒーターパッドを椅子の上に敷いて暖まってる状態です。が、やはり部屋全体が暖かいのとは違いは感じます。ビタミンEですね。これから摂り始めます。アドバイスありがとうございました。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 冷え  - 21/5/4(火) 23:50 -
  
運動をあまりしない方です。やはり運動で暖まる体を鍛えないと、エネルギーが出ないのでしょうね。動かない方ですが、意識して少しでも動きたいと思います。お風呂はシャワーです。簡単に済むのと風呂掃除が楽なので。。。風呂掃除も体を動かす良いチャンスですね。がんばってみます。暖かい飲み物は良く飲むんです。冷え性なので冷たいものは、余程暑い日でない限り飲めません。
アドバイスありがとうございました。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 ぺぺ助  - 21/5/5(水) 0:08 -
  
血液検査で異常はないですか?鉄分不足だと血液の循環が悪くなるので、色々と冷たくなるみたいです。私は在宅ワークですが、Stand up deskの足元に運動用のミニトランポリンを置いて、ミーティングがない時などぴょんぴょん跳ねてます。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 冷え  - 21/5/7(金) 3:03 -
  
ペペ助さん、アドバイスありがとうございます。 私は飛ぶ元気はないので、足つぼマッサージの板を置いて、足の裏を刺激してます。結構いいんですけど、毎日続けないので冷え性がなかなか改善に向かいません。 これからがんばって毎日すこしづつでもやってみます。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 発癌性  - 21/5/7(金) 21:37 -
  
節約してるのかよく知らないけど、最後にやってくるのがガンですよ。冷え性だとがんへの対応がうまくいかないそうです。顔をやっつける細胞への指令がうまくいかなくてがん細胞の増殖が早くなるんだそうです。怖くないですか?

日本人の家庭は設定温度が低いのがまずチェックポイントって言いますよね。私は全く寒がりでないのですが、寒い場所に住んでいるので、日本人のお宅に伺うときはコート脱がないです。みなさん寒すぎです。

外気温との差なので、暖かい場所と寒い場所の温度設定が同じだと、寒さの感じ方は全然違いますから、一概に何度ということではないと思います。

血流が悪いなら運動はしないと、他の病気にもなりやすいですから、したほうがいいです。ボケるのも早くなりますよ、運動しない人って本当に速攻でボケますから。お風呂もあるなら毎日入った方が断然いいですよ。アメリカは冷房もすごいので夏のお風呂も実に快適ですよね。外にでて外気温を体に感じさせて新陳代謝も良くしたほうがいいです。

がんになりやすいので、本当に気をつけた方がいいですよ。節約して最終的に治療代で消えるっていうのもちょっと悲しいですから。

食べ物もあるけど、やはり生活習慣を変えないと、無理な気がします。
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Re:ヒーターパッドを敷いてても冷たいお尻
 冷え  - 21/5/15(土) 10:15 -
  
詳しいお話大変役に立ちます。癌が関係するとは知りませんでした。怖いですね。体も少しでも動いて動かすようにしています。以前よりちょこちょこと動くようになりました。このまま続けたいと思います。

貴重なお話ほんとにありがとうございます。室内温度も少し上げました。やはり違いを感じます。ほんとにありがとうございました。


*最近やっと暖かくなってきて、ほっとしています。暖かいと体も自然な感じに動くのですよ。あったかい日ばんざい!です。
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