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日本の家族がうつ病に。何ができるか? はは 18/1/8(月) 8:10
Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか? 回り 18/1/8(月) 22:38
Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか? おととし 18/1/9(火) 6:22
Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか? 経験者 18/1/11(木) 0:41
Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか? はは 18/1/11(木) 3:41
Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか? 検索してみました 18/1/11(木) 21:11

日本の家族がうつ病に。何ができるか?
 はは  - 18/1/8(月) 8:10 -
  
題名の通りですが、母親がうつ病になりました。
私に兄弟はおらず、母親は父親と二人で暮らしています。
親戚や友人付き合いはあり、おそらく要所要所で助けてはもらっているようですが
家族のような手厚いサポートは望めません。
私は、アメリカ在住です。小さな子供がおり、すぐに戻れるような環境ではありません。

こちらでうつを経験したことのある書き込みを見たことがあるので
どういったサポートをしてもらって助かったか、うれしかったか、
また同じように日本の家族でうつを持っている人がいる方は
どういったやりとりをしているのか、
よければご助言ください。

どうぞよろしくお願いします。
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Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか?
 回り  - 18/1/8(月) 22:38 -
  
周りが出来るのは怠けさせること

買い物が行けない、洗濯、掃除出来ない
寝てるだけ。。。全部許すことです

薬は合う合わないがあり、高齢者は認知症を早めるのが
抗うつ剤なんで、すすめられません。

怠けることを許し責めないようにして
ほっとくのが1番です
引用なし
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Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか?
 おととし  - 18/1/9(火) 6:22 -
  
    ▼ははさん:

>私は、アメリカ在住です。小さな子供がおり、すぐに戻れるような環境ではありません。

この部分↑ですが....トピ主さんはお仕事をしていらっしゃいますか?
もししていらっしゃらなういのでしたら、お子さんが小さいうちのほうが介護、看病の帰国はしやすいんですよ。 
特にお子さんが未就学児の場合、すこし長めに帰ることもできると思います。
ただトピ主さんが全てを背負って共倒れしないようにしなくてはならないのですが。。

トピ主さんがお仕事していらしたら、的外れな意見ですみません。

お父様はどの程度うつ病にご理解があるでしょうか。
やはり日本の年配の方だと、うつ病が理解できない方もいると思うので
医師のところへ行く時はご夫婦でいけると良いですね。
体のほうはお元気なようでしたら、アメリカに遊びに来てもらうのもリフレッシュになるかもしれません。

私はおととしうつ病を発症しました。
薬の力と夫の協力でなんとか乗り切ることができました。
でも、うつ患者として優等生じゃなかったので、医師から必要だと言われた2週間に一度のセラピストの訪問は最初の1〜2回しか行きませんでした。セラピストのところへ行かないと、というのがもうプレッシャーだったので、逃げました。

でも、やはり薬をちゃんと飲んでいる時は気分にムラが出ませんでした。
わたしは三十台で、日本で医療関係の職についていたにもかかわらず抗欝剤にとても抵抗があったので、トピ主さんのお母様ももしかしたら抗欝剤なんて。。。と思っていらっしゃる可能性もあります。でも薬の効果は侮れません。

少しでも良いので帰ってあげられるのが一番だと思いますが、
いろいろご都合もあると思うので.....。
お父様といろいろ話し合って向き合えますように。
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Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか?
 経験者  - 18/1/11(木) 0:41 -
  
とぴ主さんは、帰国しないほうがいいと思います。

とぴ主さんの優しい気持ちは理解できますが、お母さまは「自分のせいでアメリカに住む娘を帰国させてしまった」と自分を責めて具合が悪化しそうです。

電話にも出たくないほどしんどい時もあるので、メールで自分の近況などを短く時々送り、母の事を忘れていないことが伝われば十分だと思います。

自分のために家族が日常生活をがらりと変えてしまうと、鬱の人間は家族に迷惑をかけてしまったと自分を責めます。
家族はできるだけ、いつも通りの生活をした方がよいと思います。

日本ではスーパーの宅配があるし、食事の配達も頼めます。洗濯は全洗濯乾燥機、掃除はご両親が気になる時に、お父さんがてきとうに済ます程度で十分だと思います。

とぴ主さんが出来ることは、愚痴の電話がきたらひたすら聞き役になること。回復までに長い期間かかることがあるので、気長に待つこと。そしてお父さんがストレスをためると思うので労りの言葉をかけてはげまして差し上げてください。
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Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか?
 はは  - 18/1/11(木) 3:41 -
  
皆さま

アドバイスどうもありがとうございます。
飛行機の乗り換え、子どもはまだ幼児で、
私一人で2人を連れて帰ることは現実的ではないので、
ひとまずはアメリカに居ながら、頂いたアドバイスを参考に
サポートしていきたいと思います。

体調が落ち着けば、こちらに遊びにきてもらうことも
視野に入れておこうと思います。

具体的なアドバイスをいただけて、助かりました。
どうもありがとうございました。
引用なし
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Re:日本の家族がうつ病に。何ができるか?
 検索してみました  - 18/1/11(木) 21:11 -
  
▼ははさん:
>題名の通りですが、母親がうつ病になりました。
>私に兄弟はおらず、母親は父親と二人で暮らしています。

>こちらでうつを経験したことのある書き込みを見たことがあるので
>どういったサポートをしてもらって助かったか、うれしかったか、
>また同じように日本の家族でうつを持っている人がいる方は
>どういったやりとりをしているのか、
>よければご助言ください。


遠くに住む親のことを思うと辛いですね。お気持ち察します。
井戸端と待避所に何か鬱に関するトピックが何か残ってないか「記事検索」欄にて
「鬱病」でググってみました。
すると待避所の方で下記の2つのトピがヒットしたので
これらもご覧になってみて下さい。

その中のレスで何かトピ主さんにも参考になれる情報が探せるかも知れません。
検索でお役立ちができたらと思いレスいたしました。
トピ主さんもどうかご自愛を。

うつ病の薬
http://pata.tmocsys2.com/bbs/idobata/c-board.cgi?cmd=ntr;tree=1363275;id=
精神科医とのアポが全く取れない、何か方法ありますか?
http://pata.tmocsys2.com/bbs/idobata/c-board.cgi?cmd=ntr;tree=1363401;id=
引用なし
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