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カウンセラーの探し方 アロエ 19/8/14(水) 1:59
Re:カウンセラーの探し方 ハーブ 19/8/14(水) 2:05
Re:カウンセラーの探し方 Mental Health 19/8/14(水) 7:54
Re:カウンセラーの探し方 マルモ 19/8/14(水) 10:02

カウンセラーの探し方
 アロエ  - 19/8/14(水) 1:59 -
  
フルタイムで働くアラフォーです。
仕事はちゃんとできるのですが、家の事、子どもの事、以前できていた事ができなくなりました。
夫の話も上の空で、お願いされた事もできないです。夫婦関係もおかしくなってきてます。

鬱かもしれないです。
まずは夫に優しくしたいのですが、誰に相談したらいいでしょうか?
マリッジカウンセラー?精神科医の先生?
英語は問題はないですが、できれば日本語が通じれば良いのですが、どうやって探せばいいのでしょうか?
保険はPPOですが、使えるでしょうか?
夫や職場には精神科にかかった事が分かってしまいますか?

何から始めれば良いのか、経験のある方教えてください。
乱文すみません。
引用なし
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<sage>

Re:カウンセラーの探し方
 ハーブ  - 19/8/14(水) 2:05 -
  
婦人科は?
更年期が始まってるかもしれないので、
婦人科に行って、鬱症状が出てることを言って相談してみては?
引用なし
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<sage>

Re:カウンセラーの探し方
 Mental Health  - 19/8/14(水) 7:54 -
  
まずはPCPに相談ですね。できていたことができない、というのは、まだお若いとはいえ、若いうちから始まる認知症もありますし、おっしゃるように鬱かもしれないし、どこかホルモン系の調子がくるってる可能性も。

いろいろ必要な検査もされて、薬を飲む方がいいのかカウンセラーにかかる方がいいのか、両方か、いろんな場合があると思います。

カウンセラーは保険がきくカウンセラーもいます。その場合、医療費のBillを夫婦で共有するのであれば、ご主人にはわかります。職場には、よくわからないけど、医療費の内訳までは見えないのではないかしら?保険がきかなくてもSliding Scaleを採用しているカウンセラーもいますよ。

日本語が通じるカウンセラーがいるかどうかは地域によりますが、かなり限られるので、最初から絞らない方がいいかも。英語で話す方がワンクッションあって話しやすいってこともありますよ(経験上)。

お大事に。
引用なし
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<sage>

Re:カウンセラーの探し方
 マルモ  - 19/8/14(水) 10:02 -
  
夫が医療関係の内訳をこまめにチェックする人なら、もちろんトピ主さんが受けたセラピーの詳細が郵送されて来たりネットのアカウントdw見れたりします。
私の夫は一切確認しないので私がいつどんな医療サービスを受けてるか全く知りません。
優しい夫なのに月一で大っ嫌いになって別れたくなる時があるので、2週間に1度カウンセラーに通っています。
アメリカ人女性で日本の文化を知る人です。International Marriageに精通している人を選びました。それと彼女の性格が好きで決めました。
通い始めてかれこれ一年足らずですが夫に言ったことはありません。かといってバレても構いません。秘密ではないので。
トピ主さんが旦那に知られたくないのは何故ですか?
もし聞かれたら適当に心が疲れてるからカウンセリング通ってるんだって言えばいいのでは?
報告する義務もないし、行きたいなら行けばいいし、非難されることはないどころか非常に前向きな行動なので、保険が効くなら早く予約とってGO。

日本人だからって言っても心の病んだ患者を追い込む酷いカウンセラーもいるわけで、マリッジとか精神科とかこだわらずに、主さんの話をまっすぐ向き合って聞いてくれる人に決めるのが一番かと。
初っ端から「鬱です。薬を処方します」なんて言うのはやめといた方がいいですよ。
自分が鬱と思っていても意外と話を聞いてもらって根本的なものがどこから来てるのかがわかって来たら心が晴れるケースもあるのですから。
良いカウンセラー見つかってトピ主さんの気持ちが軽くなったら良いですね。
引用なし
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<sage>

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