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こんにちは。
更年期障害による体調不良に悩まされています。主な症状は頭痛、めまい、吐き気などです。
同じような症状のある方、あった方、どのように対処されていましたか?HRT治療ではなくサプリ等から始めたいと思っていますが、HRT治療された方の経験があればそれもぜひお聞きしたいです。
サプリはメジャーなものがいくつかあるようですが、どのような症状でどちらのサプリをお使いだったか、またその効果を教えていただけるとうれしいです。アメリカ在住なのでアメリカで買えるものについて主に知りたいのですが、来月日本に行きますので日本の製品でも大丈夫です。
効き方は人それぞれということは理解しておりますが、皆さんの経験をお聞かせいただけませんか?
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